今朝は涼しいですね！│☆に　ねがいを。

今朝は涼しいですね！

2007/09/13

昨日、杏林堂で脂肪0％のヨ―グルトを見付け、今朝いただいています。

私なりのダイエットで、食事前に軽くヨ―グルトを食べます。この後食事しても、たくさん食べられないのが狙い。

また、最近花粉症で症状のクシャミも出始めたし、この軽減のためもあるし―。（ヨ―グルトの常食で、その効果があるらしいです）

あっ、めざましＴＶでうさぎ特集が！！見なくては！！！

Posted by ミミィ

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